薄毛に悩む女性の育毛対策体験談まとめ|薄毛の私がいろいろ試してみました

【29歳女性:だらしない生活で大量の抜け毛が】
以前の私は、髪の毛が腰の長さまであるスーパーロングでした。

長いし、量も多い。

それなのに全くケアをせず、ただ無造作に伸ばしっぱなしという状態でした。

当然毎日シャンプーはしていましたが、トリートメントは使用せず、ただ義務的に洗っているだけ。

洗い終わった後もすぐには乾かさず、20分以上は放置してその後適当にドライヤーで乾かす、という毎日でした。

完全には乾ききらず、ほぼ自然乾燥の様な状態。

そんな習慣を長年続けていたところ、抜け毛の本数がとんでもないことに…。

カーペットの上は常に髪の毛だらけで、いくら掃除機をかけてもキリがないという状況にまでなってしまいました。

手ぐしでとかしただけで、ごっそり抜け毛が…。

このままいくと、間違いなく禿げてしまうだろうと恐怖を感じました。

早急に対処しなければ!と焦り、知り合いの美容師に相談しました。

髪の状態を見てもらったところ、「痛みが半端ではない!だらしがなさすぎる!」と怒られてしまいました…。

「フケもすごいし、パサつきもヒドイ。

きちんと手入れをしなければ、本当にこのまま禿げてしまうよ」と…。

一番の原因は、ドライをきちんとしていないという点だと言われました。

自然乾燥は、頭皮にとてもダメージを与えてしまうので絶対に辞めた方が良い、と。

きちんと乾かさない事が抜け毛の大量発生に繋がっているという事でした。

抜け毛対策としては、シャンプー、コンディショナーはなるべくノンシリコンを使う事。

シャンプー後すぐにドライヤーで乾かす事。半乾きではなく、しっかりと。

ただ乾かすのではなく、髪の毛を保護するトリートメントをつけてから乾かす事。

というアドバイスをもらいました。

アドバイスをもらってから早速実践してみました。

どんなに疲れていても、どんなに面倒でも、毎日必ず徹底しました。

すると、1ヶ月ほど経った頃には抜け毛の数が激減しました。

何度も掃除機をかける必要がなくなり、手ぐしでとかしてもまれに数本抜け落ちる程度。

特別なケアや特別な商品を使用した訳でもないのに、きちんと当たり前のケアを毎日徹底しただけでこんなにも変わるものなんだ…と感動しました。

そして、今までの自分のだらしなさに対して猛省しました。

最初からきちんとケアしていれば、髪を痛める事なく抜け毛にも悩む事はなかったのだろうな…と。

今後もきちんとケアを徹底し続け、自分の頭皮と髪の毛を労わっていこうと肝に命じております。

【44歳女性:ノンシリコンのオーガニックシャンプーで改善】
出勤前に髪をセットするのに、だんだん時間がかかるようになりました。

髪にハリやコシがなくなってきたからです。また、すごく気になるのが抜け毛とフケです。

掃除をしていると床にパラパラと髪の毛が落ちているのをよく発見するようになり、家族から髪にフケがついていると指摘されることが増えました。

育毛剤を使う前に試してみようと思ったのが、アミノ酸系シャンプーです。

いつもシャンプーは市販のシャンプーを適当に選んできましたが、調べてみるとそのシャンプーはけっこう刺激の強いシャンプーであることがわかったんです。

このままこのシャンプーを使っていたら、頭皮環境が悪いなる一方だなと思い買いかえることにしました。

アミノ酸系シャンプーは、低刺激で頭皮や髪に優しいんです。

洗浄力の強いシャンプーは汚れはとれますが、頭皮の皮脂や油を取りすぎてしまい結果として頭皮環境が悪化してしまうことを知り、今後は抜け毛やフケを改善するために低刺激のシャンプーしか使わないでおこうと決めました。

使ってみたのは、ハーブガーデンシャンプーです。

天然由来成分100%でノンシリコンのオーガニックシャンプーです。

とても髪や頭皮に優しそうだと思いました。頭皮をよく揉みながら洗うと、頭皮がとてもさっぱりしますし、徐々に髪がサラサラするようになってきました。

5ヶ月後には抜け毛が減り、フケもかなり出なくなりました。

すぐには効果を実感できないところがちょっと不満でしたが、しっかりと使い続けていると抜け毛やフケ、痒みなどにきちんと効果があるんだなと実感することができました。

育毛剤よりはあまり効果がないかなと思いましたが、いつものシャンプーを買い替えるだけなので気軽なんです。

育毛剤に比べて価格が安いですし、使い続けていれば抜け毛やフケが増えることはありませんし、髪がとてもしっとりするようになってきて良かったです。

2年間使ってみましたが、髪にハリやコシが戻り艶やかになりました。頭全体がペシャンとして薄く感じていましたが、ふわっとボリュームがでるようになり安心できました。

シャンプーなので徐々に効果が出てきて、いつの間にか頭皮の悩みが解消したという感じです。

抜け毛や薄毛が気になるようになった時は、育毛剤を使う前にまずはシャンプーの見直しをしてみると良いと思います。

それでも抜け毛や薄毛が気になるようだったら、私は育毛剤を使おうと思っています。

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